A insônia é a percepção subjetiva de insatisfação na quantidade ou qualidade do sono. Trata-se de um sintoma que engloba queixas como dificuldade para iniciar ou manter o sono, despertar precoce e incapacidade de voltar a dormir, além de sono não reparador. Este trabalho objetivou propor um plano de intervenção para controle da insônia para uma melhor qualidade de vida da população adstrita da ESF Nossa Senhora de Fátima, do município de Patos de Minas, no estado de Minas Gerais. Para alcançar os objetivos propostos foi realizada uma pesquisa bibliográfica. O estudo permitiu vislumbrar que a insônia compromete o alerta diurno e as funções cognitivas, com prejuízo nas atividades de vida diárias e laborais, causando alterações de humor e declínio da qualidade de vida dos acometidos. Algumas ações estratégicas são aqui propostas para tentar contornar esse distúrbio, como ações educativas em saúde para melhorar hábitos de vida inadequados; consumo de tabaco e uso excessivo de aparelhos eletrônicos