O plano de intervenção apresentado é uma alternativa para minimizar o problema do alto índice de obesidade e sedentarismo na população atendida pela Estratégia Saúde da Família "Heliodora Feliz", localizada na cidade de Heliodora, Minas Gerais. A falta de interesse em praticar atividades físicas e os maus hábitos alimentares são as principais causas do aumento no índice de obesidade e sedentarismo no município. Deste modo o estudo tem como objetivo elaborar um plano de intervenção no qual estimule a prática de atividades físicas e melhores hábitos alimentares a fim de diminuir o índice de obesidade e sedentarismo dos pacientes. A metodologia utilizada inicialmente foi o diagnóstico situacional, utilizando método de estimativa rápida, que possibilitou o conhecimento da área de abrangência e a identificação dos problemas; posteriormente se fez necessária uma revisão da literatura para embasamento da elaboração do referencial teórico e mais conhecimento sobre o tema. As publicações foram obtidas por meio da busca no portal da Biblioteca Virtual em Saúde, na base de dados do Centro Latino-Americano e do Caribe de Informação em Ciências da Saúde, na biblioteca virtual Scientific Electronic Library Online, e na biblioteca virtual do Núcleo de Educação em Saúde Coletiva . O projeto de intervenção seguiu o que é preconizado no Planejamento Estratégico Situacional definindo-se operações (projetos) para atuar nos nós críticos com detalhamentos de resultados e produtos esperados e os recursos necessários para cada item. O estudo aponta que a maior dificuldade encontrada na conscientização dos pacientes para a perda de peso são os hábitos saudáveis e a não de realização de atividades físicas e a ideia de que as complicações na saúde só acontecem com os outros