O Programa Autonomia para a Atividade Física (PAAF) foi criado com a preocupação de motivar pessoas idosas para a prática de atividade física (AF) de maneira sistemática. Caracterizado como programa educacional, procurou levar os idosos a assumirem responsabilidades no planejamento pessoal de AF, na medida em que forneceu conhecimentos teóricos sobre a prática de exercícios e estimulou a incorporação de atitudes e valores relativos a esta prática. Este estudo verificou as atitudes dos idosos e o uso dos conhecimentos sistematizados no PAAF após um período de 45 dias sem supervisão de professores. Foi feita uma entrevista em grupo com 21 idosos subdivididos em quatro subgrupos. A entrevista foi semi-estruturada e sua análise utilizou a técnica de análise de conteúdo que apontou três categorias presentes nos discursos: (1) A prática da atividade; (2) uso do conhecimento sobre a atividade física; (3) motivação para a prática da atividade física. A análise destas categorias apontou para a manifestação de atitudes indicadoras de autonomia e de intenção de prática permanente, mas ainda observase instabilidade nas atitudes, sugerindo que parte dos sujeitos não será praticante permanente, embora tenha conhecimento sobre a atividade física e reconheça seu valor como um dos meios para uma velhice bem-sucedida.