O aumento da obesidade no Brasil e no mundo, tem se tornado um grande problema de saúde pública. A mudança de hábitos alimentares incentivados pelas propagandas, junto com o sedentarismo e a inatividade física têm provocado o ganho de peso excessivo e o risco de desenvolver doenças crônicas precoces. Este estudo tem como objetivo elaborar um projeto de intervenção com vista à prevenção e controle de sobrepeso e obesidade entre usuários atendidos pela Equipe de Saúde da Família Sotero Ignácio Ramos 1 do município de Governador Valadares em Minas Gerais. O embasamento teórico fez-se de artigos científicos publicados entre os anos de 2000 e 2018, por meio de uma investigação sistematizada na literatura em sites de busca, como: Scientific Electronic Library Online, Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde, edições do Ministério da Saúde, entre outros. Na intervenção, pretende-se oferecer atenção integral à saúde das pessoas com sobrepeso com avaliação médica e nutricional periódica, promover vida saudável com um grupo de caminhada da segunda a sexta e desenvolver oficinas com rodas de conversa para levar informações e orientações com profissionais multidisciplinares. Esta intervenção constitui uma ferramenta extremamente útil para sensibilizar os pacientes a não se tornarem obesos e evitar complicações futuras e aderirem aos grupos de caminhada, e assim promovendo melhor qualidade de vida